Mọc Răng Khôn Kiêng ăn Gì để Giảm đau Nhức Răng?

Cảm giác đau đớn khi mọc răng khôn, khiến bạn gặp nhiều khó khăn mỗi khi ăn nhai. Vậy mọc răng khôn kiêng ăn gì để tránh đau nhức? Cùng Thiên Sứ Dentist tìm hiểu kỹ hơn vấn đề này thông qua bài viết dưới đây nhé!

Mọc răng khôn kiêng ăn gì để giảm đau nhức răng?

Trong quá trình mọc răng khôn, những chiếc răng sẽ phải đâm qua nướu mới trồi lên. Bởi vậy, bạn sẽ gặp phải tình trạng đau nhức khó chịu. Cảm giác đau đớn sẽ nhiều hơn khi răng khôn mọc lệch, làm chèn ép chiếc răng bên cạnh.

Mọc răng khôn kiêng ăn gì để tránh đau nhức? Theo chia sẻ của các nha sĩ, để giảm thiểu tình trạng đau buốt khi mọc răng. Bạn nên tránh những thực phẩm sau đây:

Những thức ăn quá cứng: Quá trình mọc răng sẽ khiến chức năng ăn nhai bị ảnh hưởng đáng kể. Đồ ăn quá cứng khiến hàm răng phải dùng lực nhiều để cắn xé. Điều này, sẽ khiến những cơn đau ở hàm trở nên nghiêm trọng hơn.

Những món ăn quá cay nóng: Vết thương ở nướu khi mọc răng có thể bị nhiễm trùng nếu như ăn đồ ăn quá cay nóng. Do vậy, bạn nên tránh ăn những món chiên xào nhiều dầu mỡ. Hoặc những món ăn có nhiều gia vị cay nóng.

Đồ uống có cồn: Rượu, bia là hai loại thức uống bạn cần tránh xa khi mọc răng khôn. Không những khiến tình trạng đau nhức thêm nghiêm trọng mà những loại đồ uống này còn tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Các thực phẩm có tính nóng: Thịt gà, xôi, nếp không phải là sự lựa chọn tối ưu khi mọc răng khôn. Bởi lẽ tình trạng đau nhức của bạn sẽ thêm nghiêm trọng khi ăn phải những món ăn này.

Xem thêm: Giải đáp: Không nhổ răng khôn có sao không?

Mọc răng khôn nên ăn những gì?

Mọc răng khôn kiêng ăn gì? Nên ăn gì để giảm đau. Để duy trì sức khỏe tốt, tránh thiếu hụt dưỡng chất trong quá trình mọc răng khôn. Bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất. Cụ thể:

Thực phẩm mềm: Các món ăn mềm dễ nuốt như cháo, soup,…sẽ giúp bạn không phải hoạt động nhai quá nhiều. Do vậy, sẽ không làm ảnh hưởng đến vị trí răng khôn đang mọc.

Các món hầm, luộc từ rau củ: Những loại rau củ như khoai lang, cà rốt,…Vừa giúp bổ sung vitamin cho cơ thể, vừa có khả năng giảm đau nhức khi mọc răng.

Sữa và những chế phẩm từ sữa: Trong sữa chứa nhiều canxi và protein. Đây là hai chất góp phần giúp răng chắc khỏe, vì vậy bạn nên dùng khi mọc răng khôn.

Trứng: Đây cũng là loại thực phẩm được các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng khi mọc răng. Trứng có độ mềm nhất định, bạn không cần phải nhai nhiều do đó sẽ hạn chế đau răng.

Xem thêm: Cách chữa sưng lợi trong cùng hiệu quả, an toàn

Mẹo giảm đau răng khi mọc răng khôn tại nhà

Răng khôn mọc lên kèm theo những cơn đau nhức khó chịu. Hãy thử ngay những mẹo giảm đau răng được chia sẻ dưới đây, sẽ giúp bạn thoải mái hơn khi mọc răng.

Giảm đau răng bằng tinh dầu đinh hương

Kết quả nghiên cứu cho thấy dầu đinh hương có công dụng thần kỳ trong việc giảm đau. Đồng thời, chúng còn có khả năng diệt khuẩn hiệu quả. Vì vậy, bạn có thể sử dụng tinh dầu này để làm dịu cơn đau nhức khi mọc răng khôn.

Cách thực hiện khá đơn giản, chỉ cần bạn nhỏ vài giọt tinh dầu vào vị trí mọc răng. Hoặc cũng có thể đun sôi tinh dầu đinh hương với một ít nước để súc miệng mỗi ngày.

Giảm đau bằng tinh dầu bạc hà

Bên cạnh tinh dầu đinh hương, tinh dầu bạc hà cũng có tác dụng giảm đau nhức hiệu quả. Nguyên liệu này được chứng minh lành tính và khá an toàn đến sức khỏe người dùng.

Bạn hãy dùng tăm bông, chấm vài giọt tinh dầu bạc hà và thoa lên vị trí mọc răng. Sau vài lần thực hiện, bạn sẽ cảm nhận được công dụng giảm đau nhức tuyệt vời của loại tinh dầu này mang đến đấy.

Giảm đau bằng cách chườm đá

Một trong những mẹo giảm đau ít tốn kém đó là chườm đá lạnh tại vị trí mọc răng khôn. Hãy chuẩn bị cho mình một túi chườm và vài ba viên đá lạnh. Sau đó nhẹ nhàng chườm lên khu vực răng khôn mọc.

Giảm đau răng bằng cách ngậm tỏi

Tỏi không chỉ là gia vị thường dùng trong các bữa ăn hàng ngày. Đây còn là một loại dược liệu chữa đau răng tốt, bạn nên thử. Với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm, tỏi sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn khoang miệng. Đồng thời làm dịu đi cơn đau nhức do mọc răng khôn đem lại.

Cách thực hiện cũng khá đơn giản, bạn hãy thử dùng vài tép tỏi đập dập. Sau đó ngậm vào vị trí mọc răng tầm 5 – 7 phút. Sau đó súc miệng lại với nước sạch.

Nếu bạn đã áp dụng những cách trên, nhưng tình trạng đau nhức răng không thuyên giảm. Cơn đau ngày càng dữ dội, bạn nên đi khám để phát hiện những bất thường và được nha sĩ hỗ trợ giảm đau.

Xem thêm: Mọc răng khôn bị sưng má phải làm sao?

Lời kết:

Trên đây là những thông tin về: “Mọc răng khôn kiêng ăn gì để tránh đau nhức răng?”. Nếu còn bất kỳ điều gì thắc mắc liên quan đến nhổ răng khôn. Hãy liên hệ ngay với Thiên Sứ Dentist, các chuyên gia sẽ cho bạn những lời khuyên hữu ích nhất.